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Défi santé


Thetford convie ses citoyens à participer au Mois Défi Santé, qui est de retour pour une 16e année, du 1er au 30 avril, pour aider les Québécois à réveiller leurs réflexes santé avec la venue du printemps. Les participants sont invités quotidiennement à manger mieux, bouger plus et garder l’équilibre afin de favoriser leur santé physique et mentale. Pour y parvenir et obtenir du soutien gratuit : DefiSante.ca

30 jours pour activer sa santé!
Le Mois Défi Santé propose une formule motivante pour encourager petits et grands à poser des gestes concrets: donner plus de place aux fruits et légumes dans l’assiette, bouger plus, entre autres grâce à la marche qui est une activité accessible et prendre un moment pour se détendre. Pour y arriver, on invite les participants à y aller graduellement, selon leur réalité et surtout, dans le plaisir!

Une invitation lancée à tous les Thetfordoises et Thetfordois !
En participant au volet Municipalités et familles du Mois Défi Santé, la Ville de Thetford Mines souhaite mobiliser les jeunes et les familles de son territoire afin qu’ils adoptent un mode de vie physiquement actif, une saine alimentation et qu’ils prônent l’équilibre dans leur quotidien. La municipalité s’est également engagée à soutenir ses citoyens qui prennent part au Mois Défi Santé en proposant une programmation à la fois culturelle et sportive, en faisant connaître et en rendant plus accessibles ses infrastructures, équipements et services.

Le Mois Défi Santé à Thetford
Plusieurs activités plus diversifiées les unes que les autres seront offertes gratuitement aux citoyens de Thetford entre le 1er et le 30 avril prochain. Parmi les propositions, il est à noter pour le secteur sportif ; le badminton, le karaté, le patinage, la natation, le pickelball, le volleyball, l’ultimate frisbee, le tir à l’arc et plus encore. Pour le secteur culturel, Les créatifs organiseront des ateliers artistiques et l’exposition à la Station des arts sera gratuite. Le calendrier complet des activités est disponible sur le site Web de la ville au villethetford.ca sous l’onglet Vie culturelle et sportive | Défi santé.

Du soutien gratuit et motivant
Les participants peuvent profiter d’une panoplie d’outils de soutien gratuits, dont:

  • Des trucs pratiques et des recettes à DefiSante.ca
  • Le Kit de départ, pour se préparer à relever le Mois Défi Santé
  • Le Questionnaire santé et le Kit Vive la bouffe santé
  • Des vidéos d’exercices et des infolettres motivantes
  • Une communauté inspirante sur Facebook et Instagram

Et pour un boost de motivation, ils ont la chance de remporter l’un des nombreux prix, dont 2 voyages tout inclus pour deux personnes au soleil, offerts par Air Transat et Iberostar Punta Cana, 1 ensemble de vélos Canadian Tire, 1 000 $ d’épicerie chez IGA, 500 $ en cartes-cadeaux Familiprix… et plus encore !

Pour information
Cindy Tremblay
Coordonnatrice sportive
c.tremblay@villethetford.ca

418 335-2981, poste 244

Calendrier des activités

COVID-19 : Consultez toute l’information publiée par le Ville .. 2020-04-03 Fermeture temporaire du site de vélo de montagne 2020-03-31 COVID-19 | Deux constats d’infraction émis à Thetford Mines 2020-03-26 Le Service des loisirs et de la culture fait le point 2020-03-24 Réorganisation des services et télétravail 2020-03-20 La Ville retarde les prochains versements des taxes 2020-03-17 La Ville interdit l’accès au public dans

COVID-19 : Consultez toute l’information publiée par le Ville

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2020-04-03 Fermeture temporaire du site de vélo de montagne

2020-03-31 COVID-19 | Deux constats d'infraction émis à Thetford Mines

2020-03-26 Le Service des loisirs et de la culture fait le point

2020-03-24 Réorganisation des services et télétravail

2020-03-20 La Ville retarde les prochains versements des taxes

2020-03-17 La Ville interdit l'accès au public dans ses bureaux administratifs

2020-03-13 Annulation des activités dans les installations municipales | La Ville maintient sa position

2020-03-12 COVID-19 | La Ville met en place des mesures préventives

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Source :
Caroline Poulin
Responsable des communications | Ville de Thetford Mines
418 335-2981, poste 215 | c.poulin@villethetford.ca